Praticar exercício físico regularmente ajuda a aumentar o desejo sexual porque libera testosterona, hormônio importante para estimular a libido tanto em homens quanto em mulheres, e hormônios que aliviam o estresse e dão a sensação de bem estar. Por isso, seguem 5 dicas de exercícios para melhorar o contato íntimo. 1. Pompoarismo – Estes exercícios […]
Sexo e Pele
Além de te deixar com o humor nas alturas, uma vida sexual ativa proporciona à derme grandes benefícios. A explicação está na liberação de hormônios e no relaxamento que as relações sexuais proporcionam. A beleza da pele e o brilho do cabelo estão ligados ao estrógeno, hormônio cuja concentração no sangue aumenta durante o sexo, […]
Como aumentar a libido?
Para aumentar a libido, antes de mais nada, é importante identificar a causa da falta de libido, para que assim possam ser tomadas atitudes. Como sabemos, a libido vai além de fatores orgânicos. Quando as questões pessoais e psicológicas estão alinhadas, o desejo para a relação é muito mais natural, segundo a Ginecologista e Nutróloga, […]
Sobre a Libido…
Muitas pessoas me perguntam sobre a LIBIDO. Então, vamos lá. Libido é o nome que se dá ao desejo sexual, que faz parte do instinto do ser humano, mas que pode ser influenciado por questões físicas ou emocionais, e, por isso, pode estar aumentado ou diminuído em algumas pessoas, em determinadas fases da vida. Os hormônios […]
Sentir dor na hora do sexo, não é normal!
Sempre me deparo com esse questionamento, seja por direct, seja nas minhas palestras e nas “LIVEs” que faço, sobre se sentir dor na hora do sexo é normal. E a resposta é NÃO. Então, se essa dor for repetitiva, procure o quanto antes um médico, porque você pode estar sofrendo de alguma disfunção sexual, ou […]
Efeito pós carnaval – não usei a camisinha e tenho medo da AIDS!
O Carnaval é a maior festa popular do mundo. O Brasil inteiro se jogou na festa, usou muito glitter, beijou muito, e se por ventura você esqueceu de usar a camisinha, escrevi 7 dúvidas, com base nos dados do site do Ministério da Saúde. Ficou encanado ou encanada de ter ficado exposto ao HIV? Seguem perguntas básica para uma quarta-feira de cinzas. 1. Já ouviu falar sobre PEP (Profilaxia Pós-Exposição ao HIV)?R. A PEP é uma medida de prevenção à infecção pelo HIV, através de uma medicação.2. Em
Transei sem camisinha no carnaval. O que fazer?
Feliz realidade para 2018. Carnaval acabou, mas ainda existem muitas dúvidas com relação a pílula do dia seguinte (PDS) ou como os médicos a chamam “pílula da emergência”.Então seguem algumas dúvidas que vou esclarecer aqui para você.Mas fique mais atenta a partir de agora, isso se depois de ” 9 meses você vê o resultado”, como diria a banda baiana ” É o Tchan”, em umas das suas músicas, e não vacilar mais.Tenha sempre com você uma camisinha. E se na hora ela estourar, rasgar, você deve correr
